Piperín: čo to je, aké sú hlavné použitia, výhody a kontraindikácie.
Piperín alebo Piper Nigrum nie je nikto iný ako hlavný alkaloid čierneho korenia (konkrétne v povrchovej vrstve jeho plodov). Zdá sa, že bezfarebná a aromatická látka je zodpovedná za charakteristickú korenistú chuť korenia. Už v minulosti používaný pre svoju liečivú účinnú látku sa vyznačuje rôznymi prospešnými vlastnosťami , vďaka čomu je tiež hlavným hrdinom rôznych doplnkov na trhu, najmä tých na chudnutie vďaka termogénnym vlastnostiam. Vo všeobecnosti ho možno nájsť vo forme kapsúl alebo krému (ten má za úlohu znižovať bolesť a opuch v dôsledku pomliaždenín, ako aj uvoľňovať svaly ramien, chrbta, krku a lýtok). Okrem toho, piperín zvyšuje sekréciu žalúdočných štiav, rovnako ako sliny, a tým stimuluje termogenézu a výrazne zlepšuje vstrebávanie živín v čreve.
Vlastnosti piperínu: výhody vyplývajúce z príjmu známeho alkaloidu čierneho korenia.
Piperín je látka v znamení dôležitých vlastností fitoterapiche: z tohto dôvodu je v prvom rade, to dopadá byť jeden z hlavných zložiek niektorých chudnutie doplnkov (presne definovať termogénny). Okrem toho má zvláštnosť stimuláciu trávenia, ako aj zlepšenie vstrebávania mnohých živín v čreve, čo spôsobuje výrazné zvýšenie sekrécie žalúdka a slín. Vynikajúci antioxidant, má tiež schopnosť stimulovať pigmentáciu pokožky, najmä po ožiarení UVB lúčmi (z tohto dôvodu je často prítomný vo všetkých produktoch zameraných na liečbu vitiliga).
Piper Nigrum a doplnky kurkumy: všetko, čo potrebujete vedieť.
K chudnutie doplnky vyrobené z piperín a kurkumy zase ukázal byť cennou pomôckou pre zdravé chudnutie, ktoré je konečné. Vložené do vyváženej a zdravej stravy sú schopné priniesť vynikajúce benefity pre úroveň pohody a zdravia organizmu. V skutočnosti, zatiaľ čo piperín hrá dôležitú úlohu pri stimulácii metabolizmu, pokiaľ ide o množstvo spálených kalórií, kurkuma je schopná odvodňovať.odstránenie prebytočných tekutín a napomáhanie dobrému fungovaniu čreva. Väčšinu času, už po niekoľkých týždňoch od začiatku kúry založenej na tomto type suplementu, začnete pozorovať prvé výsledky v oblasti chudnutia a redukcie celulitídy. Navyše ide o látky so schopnosťou dodať príjemný pocit energie, keďže piperín je skutočne povzbudzujúce tonikum. Nakoniec je tiež potrebné zdôrazniť charakteristiku boja proti záchvatom takzvaného nervového hladu, pretože piperín a kurkuma monitorujú hladinu cukrov v krvi a vyhýbajú sa nebezpečným glykemickým vrcholom.
Najlepšie doplnky s piperínom
Piperine & Curcuma Plus so zázvorom a citrónom
Piperín: hlavné výhody látky bohatej na vlastnosti.
Piperín je látka, ktorá sa vyskytuje čiastkové forme kryštálov, ktoré horkej chuti a farba prechádza na žltú. Je zodpovedný najmä za slávnu korenistú chuť, ktorá odlišuje korenie, používa sa najmä pre svoje termogénne vlastnosti, to znamená, že je užitočný na zrýchlenie metabolizmu a na spaľovanie prebytočných tukov. Vzhľadom na tieto vlastnosti možno teda povedať, že sa môže ukázať ako skutočne užitočný na podporu rýchleho chudnutia. Samozrejme, vždy sa odporúča nezneužívať to a užívať konkrétne množstvá na radu svojho dietológa alebo odborníka na výživu. Okrem toho, opäť s ohľadom na trávenie, je tiež schopný zlepšiť črevný tranzit: konkrétne pri zápche spôsobenej nedostatkom vlákniny uľahčuje vstrebávanie živín obsiahnutých v potrave, ako je napríklad betakarotén. Okrem toho sa zdá, že má schopnosť stimulovať produkciu melanínu, čo dáva závideniahodné opálenie. Nesmieme teda zabúdať na vynikajúce antioxidačné účinky pôsobiace proti starnutiu buniek a voľným radikálom.
Odporúčané metódy náboru
Ako už bolo spomenuté, na trhu je možné nájsť množstvo doplnkov s obsahom piperínu (niekedy v spojení s inými účinnými látkami). Najmä sa odporúča neužívať viac ako 5 mg denne. Nakoniec je vždy dobré pamätať na plný žalúdok, aby sa predišlo vzniku gastrointestinálnych porúch.
Vedľajšie účinky a kontraindikácie súvisiace s užívaním piperínu: kedy je lepšie ho neužívať.
Výhody piperínu sú úzko spojené s kontraindikáciami samotnej látky. V skutočnosti výrazne ovplyvňuje pôsobenie ďalších aktívnych a výživných zložiek. Môže byť nebezpečný, pretože môže zvýšiť koncentráciu niektorých typov liekov v krvi, ako sú napríklad bronchodilatanciá, teofylín, fenytoín, propranolol a antiepileptiká. Preto, ak sa užíva vo forme doplnkov a nepoužíva sa ako korenie, je nevyhnutné venovať osobitnú pozornosť dávkam. Hlavné kontraindikácie sú teda: žalúdočný vred, zápal žalúdka, gastroezofageálny reflux, hypertenzia a hemoroidy. Nakoniec by bolo lepšie neužívať ho počas tehotenstva a dojčenia.