Tieto stimulátory, veľa študoval predmety a prostredie, v poslednej dobe, sú už dlhú dobu protagonistami rôznych špekulácií. Princíp ich činnosti je pomerne jednoduchý: tieto zariadenia v skutočnosti vyžarujú elektrické výboje, ktoré sú na dotyk vnímané ako mierne štipnutie, ale ktorých účinky sú pozoruhodné.
Elektrostimulátory EMS v skutočnosti pôsobia na svalovej úrovni a podporujú cyklus kontrakcie a relaxácie. Tento cyklus je rovnaký, aký sa vykonáva počas svalového tréningu: v dôsledku toho elektrostimulácia nerobí nič iné, len „ napodobňuje “ pohyb vykonávaný počas tréningu, aby sa dosiahli rovnaké výsledky, ale s oveľa menšou námahou.
Samozrejme, tento mechanizmus môže vzbudzovať len podozrenie. Je preto legitímne pýtať sa „funguje elektrostimulátor? «. V tomto článku sa pokúsime dať definitívnu odpoveď na túto otázku.
Najprv sa pozrite na tieto elektrostimulátory:
Naozaj funguje elektrostimulátor?
Ako si viete predstaviť, je ťažké dať absolútnu odpoveď na túto otázku, pretože jednoduchým vyhľadávaním na internete je možné čítať veľmi protichodné názory tých, ktorí sa pokúsili použiť túto techniku. Tieto premenné zapojené v definovaní účinnosti elektro-stimulátora sú nespočetné, vrátane kvality zariadení, ale aj prirodzené «predispozície» organizmu.
Nezvratný fakt na skutočnú efektívnosť electrostimulators (aspoň v určitej oblasti), je poskytovaná akademického výskumu vykonávaného v kompletnom a vyčerpávajúcim spôsobom. To je prípad štúdie dostupnej tu, ktorá ukázala, že niektorí hráči, ktorí pravidelne a správne podstupovali elektrostimuláciu, mali do 5 týždňov lepší športový výkon.
Ako už bolo spomenuté, to sa však zatiaľ preukázalo len v oblasti atletiky: o skutočnej účinnosti elektrostimulátorov existuje mnoho ďalších špekulácií, preto je dobré situáciu zhodnotiť.
Prečítajte si tiež: Najlepší profesionálny elektrostimulátor
Funguje elektrostimulátor na chudnutie?
Tí, ktorí chcú poznať skutočnú účinnosť elektrostimulátora na chudnutie, môžu v tomto článku nájsť veľmi zaujímavé nápady. Teoreticky môže elektrostimulátor podporiť chudnutie na rôznych úrovniach.
Elektrické výboje môžu v skutočnosti pôsobiť na svaly, spúšťať mechanizmus výdaja energie, alebo môžu stimulovať obeh, čo vedie k strate prebytočných tekutín.
Nedávno výskumníci z Louisiana State University vyskúšali iný prístup: vedci v skutočnosti vyvinuli protokol na uvoľnenie elektrických výbojov, ktoré pôsobia na žalúdok a črevá. Táto štúdia, aj keď predbežná, priniesla sľubné výsledky podporujúce chudnutie u jedincov s nadváhou alebo obezitou.
Z toho sa dá usúdiť, že aspoň teoreticky elektrostimulátor na chudnutie funguje: je však potrebné vypracovať cielený a účinný program.
Funguje elektrostimulátor na spevnenie nôh, zadku a vnútornej strany stehien?
O účinnosti elektrostimulátorov na spevnenie nôh, zadku a vnútornej strany stehien už nemôže byť ani reči. Existuje množstvo dôkazov – akademických aj pochádzajúcich zo skutočných skúseností ľudí – ktoré podporujú túto tézu.
Mechanizmus, ktorý sa v tomto prípade vyskytuje, je spojený s účinkom elektrických výbojov na obehový systém. Elektrické impulzy totiž intenzívne pôsobia na krvné a lymfatické cievy, ktorých priemer je prirodzene veľmi obmedzený. Elektrostimulátory poskytujú impulz stenám týchto kanálikov a stimulujú ich, aby prenášali tekutiny. Takto teda nohy pôsobia spevnene a zadoček veľmi tónovaný.
Prečítajte si tiež: Najlepší elektrostimulátor pre zadok
Funguje elektrostimulátor na celulitídu?
Názory na elektrostimulátory proti celulitíde sú vo všeobecnosti priaznivé. Je to priamy dôsledok prezentovaného mechanizmu týkajúceho sa účinkov na zadok a stehná.
Princípom celulitídy je v skutočnosti nedostatočná cirkulácia tekutín s obmedzeným prekrvením danej oblasti krvnými a lymfatickými cievami. V dôsledku toho tekutiny stagnujú a tvoria povestnú pomarančovú kôru.
Je jasné, že pôsobením na krvný obeh elektrostimulácia robí celulitídu menej viditeľnou. Na ocenenie prvých výsledkov stačí niekoľko sedení.
Funguje elektrostimulátor na brušné svaly?
Pravdepodobne u športovcov, ktorí používajú elektrostimulátory na zlepšenie vzhľadu brucha, je v kolektívnej predstave najrozšírenejší obraz týchto prístrojov.
Napriek tomu sa mnohí stále pýtajú, či elektrostimulácia funguje na brušné svaly.
Vzhľadom na princíp fungovania elektrostimulátora, ktorého cieľom je podporovať kontrakciu a relaxáciu svalov, je jasné, že brušné svaly môžu mať z použitia tejto technológie osobitný úžitok.
Je správne, aby bolo jasné: s jediným použitím elektrostimulátorov nemôžete myslieť na vyrezávané a oceľové brušné svaly. Avšak kombinácia používania elektrostimulátorov s primeranou stravou a tréningom môže pomôcť udržať dosiahnuté výsledky v priebehu času.
Prečítajte si tiež: Najlepší elektrostimulátor pre brušné svaly
Funguje elektrostimulátor na tvarovanie svalov?
Svalová elektrostimulácia funguje a umožňuje značné účinky. Ako však už bolo spomenuté, elektrostimulátor nemôže absolútne nahradiť tréning a vykonávanie nejakého športu.
Niektorí si napríklad myslia, že môžu použiť samotné elektródy na vyrezávanie prsných svalov, ale to je zjavne nemožné. Avšak, rovnako ako u iných svalových skupín, použitie elektrostimulátora môže byť užitočné na „doladenie“ výsledku.
Funguje elektrostimulátor na tónovanie rúk?
Tonizácia tkanív, eliminácia stagnácie tekutín a zníženie hromadenia lipidov, je možné pomocou elektrostimulátora, ako už bolo podrobne opísané. Vyššie uvedené mechanizmy teda platia aj pre ramená.
Názory a závery
Okrem toho, že elektrostimulácia je mimoriadne platnou technikou na zlepšenie vzhľadu, je široko používaná aj v oblasti medicíny. Napríklad variant elektrostimulácie známy pod skratkou TENS umožňuje znížiť bolesť spôsobenú niektorými patologickými stavmi, vrátane ischias a bolesti krížov.
Bez ohľadu na konkrétnu aplikáciu elektrostimulácie je však jasné, že ide o inovatívnu a perspektívnu technológiu, ktorá by sa potenciálne mohla ukázať ako účinná v mnohých oblastiach.
Mohlo by vás zaujímať:
Sponzorovaný obsah. Táto stránka sa zúčastňuje na Amazon EU Affiliate Program, affiliate programe, ktorý umožňuje webovým stránkam zarábať províziu za reklamu inzerciou a prepojením na stránku Amazon.it. Posledná aktualizácia: 2021-12-30 / Pridružené odkazy / Obrázky z Amazon Product Advertising API.