Forskolin: čo to je, vlastnosti, kontraindikácie, kde ho kúpiť, názory

Farmaceutický sektor rýchlo rastie, najmä vďaka výskumu, ktorý s veľkým úsilím vykonali mnohí vedci z celého sveta s cieľom nájsť prospešné zložky a pomocné látky, ktoré sú schopné ponúknuť  hmatateľnú výhodu  pre ľudské telo.

Pre vedecké účely sa preto výskumníci vydali až na východ, kde na územiach od suchého a suchého podnebia až po daždivé a vlhké, našli početné botanické druhy, ktoré sú pre ich vlastnosti a vlastnosti veľmi zaujímavé.

A v priebehu už nezastaviteľného hľadania dokonalej zložky na chudnutie vedci z celého sveta narazili na veľmi špecifickú, pestrofarebnú rastlinu z Indie:  Coleus forskohlii. Ide o bylinnú rastlinu, ktorej výška nepresahuje jeden meter, na Západe známa ako indická mäta.

Akademické štúdie o tejto rastline v súčasnosti stále prebiehajú, aj keď doteraz pozorované výsledky naznačujú, že ide o botanický druh so silnými chemickými vlastnosťami, z ktorých môže človek ťažiť. Pozornosť odborníkov upútala najmä molekula obsiahnutá v rastline, ktorá má názov  forskolin.

Medzi účinky, ktoré sa forskolinu čoraz viac pripisujú, patrí aj  zoštíhľujúci. Tu je teda všetko, čo je potrebné vedieť o indickej mäte a všetkých výsledkoch, ktoré vedecká komunita pozorovala pri štúdiu jej vlastností.

Čo je forskolin?

Z chemického hľadiska je forskolín molekula, ktorá pochádza zo základnej štruktúry diterpénov – rodiny zlúčenín, ktoré tiež zahŕňajú komplexy odvodené zo stévie, ako je steviol – ktoré možno tiež nájsť vo vedeckej literatúre pod názvom cholenol.

Extrakt pochádza z rastliny  Coleus forskohlii, ktorá rastie najmä v Indii, na území, kde sa zrejme objavila pred tisíckami rokov. Od staroveku sa  nálevy na  báze tejto rastliny používajú v ajurvéde,  indickej medicíne,  ktorá vychádza z predpokladu, že životné prostredie a psychika majú obrovský vplyv na ľudské zdravie a dodnes ju indickí obyvatelia využívajú.

Najmä je známe, že bylinka nachádza početné uplatnenie v indickej kuchyni, kde sa používa na dochucovanie jedál alebo na prípravu omáčky, ktorá sprevádza pikantné kari jedlá, aby sa utlmila príliš vtieravá vôňa.

Avšak ani kvety, ani listy  Coleus forskohlii  neobsahujú forskolín, pretože táto konkrétna molekula je viac koncentrovaná v  koreňoch rastliny, ktoré sa preto používajú na terapeutické účely alebo na študijné účely.

Diterpén, ktorý sa vyznačuje vysokou rozpustnosťou vo vode – preto je obzvlášť vhodný na použitie v práškových prípravkoch, ako sú mnohé suplementy – je schopný interagovať s mnohými orgánmi a žľazami ľudského organizmu, prostredníctvom ktorých vykonáva kompletné blahodarné pôsobenie.

Indovia používajú korene spolu so špecifickými telovými olejmi aj na  liečbu ekzémov a infekcií: v skutočnosti výskumy preukázali existenciu antibakteriálneho účinku forskolinu, aj keď v súčasnosti neexistujú žiadne farmaceutické prípravky, ktoré sú založené na molekule ako antibiotikum.

Avšak vlastnosti pripisované forskolinu – niektoré z nich boli preukázané, zatiaľ čo iné sa testujú – sú početné a tiež pozoruhodné.

Forskolin, na čo to je?

Ako už bolo spomenuté, potenciálnych aplikácií forskolínu pre blaho ľudského tela je veľa a nie všetky sú zamerané výlučne na zlepšenie biologických a metabolických procesov.

Napríklad by sa malo uviesť, že obyvatelia Indie a Brazílie – ďalšieho miesta, kde je  Coleus forskohlii  obzvlášť rozšírený – používajú extrakt z koreňa tejto rastliny na  liečbu alebo prevenciu šedivých vlasov alebo javu, ktorý spôsobuje tvorbu biele vlasy.

Terpény a diterpény sú v skutočnosti molekuly schopné odrážať svetlo v oblasti viditeľných vlnových dĺžok, preto nadobúdajú charakteristickú farbu viditeľnú voľným okom, ktorá sa mení od jasne červenej po žltú. V Indii a Brazílii sa preto extrakt z týchto koreňov používa nielen na obnovenie pôvodnej farby vlasov (spolu s ďalšími zložkami), ale aj na prevenciu tohto javu, pretože sa predpokladá interakcia forskolínu s komplexmi zodpovednými za na výrobu pigmentov.

Ešte zaujímavejšie sú však aplikácie forskolínu  vo farmaceutickej a liečebnej oblasti. Konkrétne, forskolín sa ukázal ako obzvlášť účinný pri liečbe kŕčových javov, pretože je schopný interferovať s receptormi bolesti, čo vedie k ich nasýteniu a následne k drastickému zníženiu bolesti.

Forskolinu sa pripisuje aj dôležitá  vazodilatačná sila. Tento relaxačný účinok na cievy a nervy vo všeobecnosti spôsobuje, že extrakt z koreňa  Coleus forskohlii  sa používa na  liečbu vysokého krvného tlaku, ktorý môže mať škodlivé účinky na zdravie jednotlivca.

Jeho schopnosť  napínať nervy  sa prejavuje aj na  prieduškách, a to natoľko, že čoraz častejšie hovoríme o bronchodilatačných účinkoch forskolínu. Táto vlastnosť priťahuje pozornosť lekárov na celom svete, ktorí predpokladajú, že môžu integrovať molekulu do liekov užitočných na  liečbu respiračných nedostatočností  a astmatických záchvatov, najmä u starších pacientov.

Medzi ďalšie potenciálne funkcie forskolínu, ako už bolo spomenuté, patrí aj  antiseptický, ktorý je možné vykonávať lokálne – aplikáciou na pokožku špecifických mastí – a systémovo, jeho užívaním v bylinných čajoch a nápojoch s nedostatočnou len relaxačný účinok, ale aj antioxidačný a antiseptický.

V roku 2010 traja indickí vedci vo vedeckej štúdii navrhli, že forskolín je tiež schopný predchádzať a liečiť glaukóm, ochorenie postihujúce zrakový nerv, ktoré spôsobuje postupné zmenšovanie zorného poľa.

Pomáha vám Forskolin schudnúť?

Medzi všetkými ostatnými potenciálne prospešnými účinkami forskolinu je však jeden, ktorý masívne pritiahol pozornosť výskumníkov na celom svete a nadšencov fitness:  sila na chudnutie.

Vedecká komunita sa v skutočnosti dlho zamýšľala nad tým, či bol forskolín skutočne schopný spôsobiť stratu hmotnosti, ako sa predpokladalo po dlhú dobu, s konkrétnym cieľom identifikovať mechanizmy účinku, ktoré umožňujú molekule vykonávať túto aktivitu.

Po početných štúdiách a veľkom financovaní výskumu sa nakoniec ukázalo, že forskolin spolu s vyváženou a vyváženou stravou a pravidelnou fyzickou aktivitou dokáže  urýchliť metabolizmus tukov, čo spôsobuje spaľovanie tukov, ktoré sa usadzujú v najťažšie body.

Mechanizmus účinku vyvolal nemalý záujem vedcov, ktorí na tento objav narazili, keďže sa úplne líši od mechanizmu iných zoštíhľujúcich molekúl.

Zvyčajne v skutočnosti zlúčeniny schopné podporovať chudnutie pôsobia vďaka termogénnemu účinku, ktorý stimuluje srdcovú činnosť a vyvoláva väčšie spaľovanie s následným zvýšením telesnej teploty, a to všetko na úkor tukového tkaniva.

Forskolin, však  pôsobí v úplne iným spôsobom, a to aj v prípade, že vedie k  výsledku podobné  , ak nie  lepší,  než to, čo možno dosiahnuť s výrobkami termogénnym efektom. V skutočnosti je forskolín schopný aktivovať enzým adenylátcyklázu, a tak spôsobiť maximálne uvoľnenie molekuly známej pod skratkou AMPc v tkanivách.

Je to práve cAMP, ktorý zaručuje zoštíhľujúci efekt a vyvoláva ďalšie dôležité reťazové reakcie, pričom je biologickým poslom. Okrem iného v skutočnosti cAMP uvoľnený vďaka forskolínu  stimuluje aktivitu lipáz, čiže enzýmov, ktorých cieľom je rozložiť prebytočné tuky a zabezpečiť ich premenu na okamžite využiteľnú energiu.

Najprekvapujúcejším aspektom forskolínu však je, že  jeho pôsobenie je široké. Malo by byť známe, že v ľudskom tele existuje až 9 typov adenylátcyklázy, enzýmu, ktorý ovplyvňuje forskolín. No, len jeden z rôznych typov týchto komplexov nie je citlivý na pôsobenie forskolínu, ktorý sa okrem iného nachádza v spermiách, čo ho robí málo relevantným pre chudnutie.

Okrem toho niekoľko miligramov forskolínu postačuje na úplnú aktiváciu všetkých kópií adenylátcyklázy prítomných v ľudskom tele, čím sa maximalizuje účinok chudnutia.

Práve táto veľká afinita forskolínu k enzýmu robí molekulu  veľmi platnou v boji s kilami navyše. Ostatné zlúčeniny sa v skutočnosti správajú podobným spôsobom, ale žiadna z nich s takou vysokou intenzitou a porovnateľnou úrovňou nasýtenia.

Preto je odpoveď na otázku nepochybne kladná: forskolin, užívaný v správnej forme a v odporúčaných dávkach, je určite schopný stimulovať spaľovanie tukov a chudnutie.

Kde si môžete kúpiť forskolin?

Nájsť forskolin ako extrakt môže byť náročné. Naopak, je oveľa jednoduchšie nájsť korene  Coleus forskohlii  v  najbohatších bylinkároch, prípadne špecializovaných na liečivé rastliny používané v indickej medicíne.

Korene bylinnej rastliny sú dostupné tak, ako sú, aj vo forme prášku. V oboch prípadoch je vhodné riadiť sa radami bylinkára, ktorý so svojimi skúsenosťami určite dokáže odporučiť najlepší spôsob, ako z koreňa získať maximálny úžitok.

V každom prípade sú nálevy nepochybne najlepšou voľbou. Skutočnosť, že forskolín je diterpén, ho robí dostatočne stabilným voči teplu (najmä ak je doba lúhovania len niekoľko minút) a dokonale rozpustným vo vode, vďaka čomu je úplne vstrebateľný s nápojom.

Nájdete forskolin v lekárňach?

Forskolin je možné nájsť v lekárňach vo forme špecifických doplnkov, ktoré je potrebné užívať vždy po konzultácii s lekárom a podľa pokynov výrobcu. Existujú aj niektoré lieky, ktoré obsahujú extrakt z forskolínu, no v mnohých prípadoch ide o riešenia zamerané na špecifickú liečbu, pri ktorej má záujmová molekula nízku koncentráciu a synergicky sa kombinuje s inými účinnými látkami.

V súčasnosti nie je možné v lekárňach zohnať tablety alebo vrecúška úplne na báze forskolinu.

Doplnky na báze Forskolin

V posledných rokoch sa vďaka vysokému záujmu o forskolin a jeho zoštíhľujúcej sile zrodilo množstvo doplnkov na báze tohto diterpénu, ktorých špecifickým cieľom je pomôcť zákazníkom v náročnom procese chudnutia.

Tieto  suplementy, vrátane  Keto Actives a Fast Burn Extreme, kombinujú pôsobenie viacerých molekúl so zoštíhľujúcim účinkom, aby zabezpečili synergickú aktivitu vedúcu k  spaľovaniu prebytočného tuku. Práve z tohto dôvodu sa v predmetných prípravkoch spájajú termogénne chemické zlúčeniny s forskolínom, aby sa tuky ničili na viacerých frontoch a rýchlejšie.

Doplnky na báze forskolinu by sa mali užívať len po konzultácii s lekárom a iba vtedy, ak sú odpovede na požadované analýzy pozitívne. Okrem toho by v žiadnom prípade nemala byť prekročená maximálna dávka navrhnutá odborníkmi a výrobcami prípravku.

Kontraindikácie forskolínu

Interakcia forskolínu s enzýmami prítomnými v ľudskom organizme nie je u všetkých jedincov úplne identická. Skúšky uskutočnené na molekule ukázali, že je to vo všeobecnosti  bezpečné pre zdravie jednotlivca, ale aj to, že u malého percenta pacientov môže spôsobiť nežiaduce reakcie. Tu je všetko, čo o nej potrebujete vedieť.

Forskolin a štítna žľaza

Forskolin je tiež schopný interagovať so štítnou žľazou, stimulujúc produkciu hormónov zodpovedných za metabolizmus makroživín. Z tohto dôvodu môžu byť odporúčané dávky tejto molekuly užitočné aj na opätovnú stabilizáciu činnosti žľazy.

Napriek pozitívnym účinkom je však dobré vedieť, že nadbytok forskolínu môže ovplyvniť činnosť štítnej žľazy, spôsobiť metabolické problémy a nepriaznivé prejavy. Odporúča sa preto neprekračovať dávky odporúčané výrobcami.

Vedľajšie účinky Forskolin

U všetkých subjektov, u ktorých sa prejavila precitlivenosť na forskolín – ktorej percento v porovnaní s celkovým počtom je veľmi nízke – nežiaduce reakcie neohrozili život pacienta, ale mohli byť veľmi obťažujúce, spôsobiť  podráždenie kože, svrbenie,  bolesti žalúdka  a poruchy črevné. Okrem toho len v niektorých prípadoch molekula spôsobila opačné účinky, ako sa očakávalo, vrátane  ťažkostí so spánkom  a nepokoja.

Ak trpíte žalúdočným vredom, užívanie forskolínu sa neodporúča, nakoľko molekula – stimuláciou látkovej výmeny – spôsobuje aj nadprodukciu žalúdočných štiav, čo môže ešte viac dráždiť a zhoršovať nepohodlie.

Možné interakcie medzi forskolínom a liekmi nie sú úplne známe, preto je potrebné, aby ste sa pred užívaním forskolínu, ak užívate nejaké lieky, poradili so svojím lekárom, aby sa zhodnotila možná interakcia účinnej látky s molekulou na chudnutie.

Názory

Forskolin je bezpochyby mimoriadne úžasná molekula. Keďže je schopný obrovských výhod a optimalizuje metabolizmus tukov, niet divu, že ho už dlho používajú odborníci na indickú medicínu.

Tí, ktorí chcú urýchliť chudnutie – bez toho, aby sa vzdali vyváženej stravy a aktívneho životného štýlu – sa môžu po príslušnom zhodnotení spolu so svojím lekárom alebo odborníkom nepochybne spoľahnúť na výhody forskolin.

Jeho konzumácia sa však odporúča aj tým, ktorí nemajú vyslovene potrebu schudnúť, a to vďaka širokospektrálnym benefitom pre ich zdravie, ktoré sa dajú z molekuly získať.

Často kladené otázky (FAQ)