V poslednej dobe sa šíri stále viac používajú k vlaku v AC s v, nákup viac či menej profesionálne nástroje pre domáce fitness, takže vybrať nezávisle rytmy a najvhodnejší čas venovať starostlivosti o svoje telo.
Po návrate z pracovného dňa, kedykoľvek a za každého počasia, bežecký pás v skutočnosti umožňuje chodiť alebo behať v pokoji domova a so všetkým potrebným pohodlím.
Trh navyše ponúka veľmi široký sortiment a umožňuje vám vybrať si stroje rôznych typov a pre každý rozpočet, aby ste sa prispôsobili každej potrebe a dostupnému priestoru.
Problém, ak vôbec niečo, spočíva práve v tom, že sa ocitnete pred modelmi s najrozdielnejšími technickými vlastnosťami, bez toho, aby ste presne vedeli, čo kúpiť, aby ste sa vyhli nesprávnemu výberu.
V tomto článku to preto chceme trochu objasniť a poskytnúť rady o kúpe bežeckých pásov, ktoré by mohli byť užitočné pre tých, ktorí sa chystajú na nákup tohto druhu.
Ako si vybrať dobrý domáci bežecký pás
Pred kúpou bežeckého pásu z domu je potrebné urobiť potrebné rozdiely medzi mnohými modelmi, ktoré referenčný trh sprístupňuje.
Prvé kritérium pri výbere sa týka práve jej použitia.
Okrem športovcov a profesionálov sa v skutočnosti väčšina ľudí potrebuje udržiavať v kondícii s mierou, takže možno bude stačiť prejsť na lacný bežecký pás , ktorý zaberá predovšetkým málo miesta.
Cena bežeckých pásov sa veľmi líši podľa vlastností a tie závisia od typu tréningu a frekvencie používania; ekonomický jeden je ideálny pre tých, ktorí chcú chodiť alebo spustiť v pokojnej ceste alebo pre všetkých tých, ktorí potrebujú pooperačné rehabilitáciu, pre ktoré je dostačujúca na to iba obmedzený pohyb hoci s bezpečným zariadením.
Bežecký pás pre domáce, potom by mal zaberajú málo miesta a ľahko skladovať, takže najlepšou voľbou je model, skladacie.
Po tomto objasnení, pokiaľ ide o nákladovú efektívnosť a charakteristiku schopnosti ich zloženia, treba tiež špecifikovať, že na trhu existujú dva typy bežeckých pásov: elektrické a magnetické. Pozrime sa teda na rozdiely medzi týmito dvoma typmi.
Ako si vybrať elektrický bežecký pás
Existuje veľa modelov elektrických bežeckých pásov, ktoré sa líšia technickými charakteristikami, použitím a rozpočtom.
V skutočnosti sú to bežecké pásy vhodné pre profesionálov, ale aj pre tých, ktorí prvýkrát pristupujú k domácemu fitness a preferujú mäkké cvičenie, no nechcú sa vzdať behu či chôdze ani každý deň s modelmi, ktoré dosiahli úroveň., bezpečnosť a veľmi vysoký výkon aj za mimoriadne prijateľné ceny.
Elektrické bežecké pásy sú vybavené motorom, ktorého funkciou je pohybovať pásom, na ktorom sa dá chodiť alebo behať; jeho vlastnosti ovplyvňujú výkon stroja a jeho výkon musí byť priamo spojený s hmotnosťou a fyzickými vlastnosťami tých, ktorí ho budú používať.
Pre hmotnosť medzi 60-80 kg musí mať motor s výkonom 2,00 -2,50 Hp a ten sa bude postupne zvyšovať so zvyšujúcou sa hmotnosťou užívateľa; tento detail ovplyvní aj trvanie koberca.
Dopravníkový pás je ďalším prvkom, ktorý je potrebné pri rozhodovaní o výbere domácej bežiacom páse. Musí mať správne technické požiadavky na zaistenie bezpečnosti aj životnosti.
Dĺžka závisí od použitia a výšky užívateľa; pre tých s maximálnou výškou 170 cm postačí opasok 145 cm, pri vyššej výške musí mať opasok 150 cm a viac.
Tlmiče nárazov, sklon a maximálna udržateľná hmotnosť sú ďalšie charakteristiky elektrických kobercov a ovplyvňujú výkon strojového zariadenia; najmä ten druhý je synonymom pre robustnosť a odolnosť bežiaceho pásu, ako keby mal odolať silnému namáhaniu, bude navrhnutý z odolných materiálov a predurčený na dlhšiu životnosť s nosnosťou až 150 kg.
Ako si vybrať magnetický bežecký pás
Magnetický bežecký pás nemá motor a pohyb pásu dochádza vďaka pôsobeniu používateľa; je jednoduchšia ako elektrická, je vhodná na chôdzu alebo maximálne na ľahký jogging bez dosahovania vysokých rýchlostí a je vhodná pre stredne cvičiacich, pre starších ľudí alebo pre tých, ktorí potrebujú rehabilitovať.
Magnetické bežecké pásy majú teraz atraktívny dizajn a sú tiež ľahšie a menej objemné ako elektrické.
Medzi vlastnosti, ktoré sa majú hodnotiť, patrí konzistencia pásky, pretože väčšia hrúbka zodpovedá väčšiemu tlmeniu a tým menšiemu riziku pre spoje.
Predovšetkým je potrebné dbať na to, aby „táto hodnota neklesla pod 4 mm“, pričom dĺžka a šírka pásky by nemala byť menšia ako jeden meter a 40 cm, okrem hodnotenia rukovätí, ktoré by mali byť ergonomické a -pošmyknutie.
V súhrne
Stručne povedané, kritériá, ktoré sa musia riadiť pri výbere domáceho bežeckého pásu, sú nasledovné:
- Výkon motora v prípade elektrických bežeckých pásov
- Typ dopravného pásu vhodný pre fyzické vlastnosti užívateľa
- Rozmery jazdnej plochy, ktoré podľa európskej smernice nesmú byť menšie ako 40 × 120
- Dobré odpruženie, aby sa zabránilo poškodeniu chrbta a kĺbov
- Maximálna udržateľná hmotnosť
- Používanie bežiaceho pásu: beh alebo chôdza
- Sklon k podpore viac či menej náročných tréningov
- Akékoľvek príslušenstvo, ktoré zvyšuje výkon stroja (displej, počítač a prepojenie s inými zariadeniami)
Uzavrieť
Výber typu bežeckého pásu závisí od cieľa, ktorý chcete dosiahnuť, ale aj od vstupnej úrovne a frekvencie tréningu: pri veľmi nízkej počiatočnej úrovni a trvaní tréningu kratšom ako 30 minút môže byť lepšie zvoliť magnetický bežiaci pás, aby ste potom migrovali na elektrický, ale všetko sa musí vždy robiť podľa pokynov odborníka v odbore alebo vlastného lekára.
Mohlo by vás zaujímať: