Lesi2018

  • Home
  • karcsúsíts
  • Szépség
  • blog

Ako sa Manuka Honey užíva?

abril 23, 2021 by Donna

Ak vás zaujíma,  ako sa Manuka Honey užíva  a aké sú  odporúčané dávky, pravdepodobne máte záujem o kúpu produktu, alebo ste aspoň poznali jeho potenciál a chcete ho vyskúšať.

Ak chcete získať odpoveď na tieto otázky, čítajte ďalej: nižšie sa dozviete  spôsoby použitia,   denné povolené množstvá, aby ste neprekročili kalórie a všetky tipy na dokonalú  konzerváciu.

Ako užívať Manuka Honey

Tu nájdete  indikácie  na správne používanie prípravku, dokonalého ako  tonikum, doplnok a   širokospektrálne antimikrobiálne činidlo od  2 rokov  .

Pre energiu a imunitnú obranu

imunita manuka medu

Vo chvíľach silného  psycho-fyzického stresu, počas  choroby  alebo v období  rekonvalescencie budú malé množstvá produktu každý deň platným pomocníkom pre vaše  zotavenie ; ale  ako Manuka Honey  využiť a vyťažiť z neho v týchto prípadoch čo najviac?

Najmúdrejšie riešením je pridať do iných potravín alebo nápojov, aspoň pre  raňajkách: V dopoludňajších hodinách si môžete dať  1 lyžičku  v  v  mlieku v  káve  či iných horúcich nápojov, pri maximálnej teplote  45 ° C.

Natierať rovnakú dávku na  sucháre  alebo  chlieb je tiež spôsob, ako zabezpečiť, že budete plní  energie  a vyhnete sa náhlym poklesom výkonu, bez toho, aby ste obetovali chuť.

V nasledujúcich hodinách rozmiešajte ďalšiu  lyžičku  v  odstredenom  ovocí alebo zelenine, v tégliku od  jogurtu, v pohári  mliečneho kokteilu  alebo v miske s práve   pripraveným šalátom: dodá vám tú správnu dávku.

Na kašeľ, bolesť hrdla a nádchu

manuka med kašeľ, bolesť hrdla a nádcha

Produkt je všeliekom na dýchacie cesty: ponúkne vám úľavu od  upchatého nosa, zápalu  hrdla,   suchého a mastného kašľa ; tiež upokojuje  sliznice  a pôsobí proti  množeniu  plesní a baktérií.

V tomto prípade je  dávka Manuka medu  v priemere  1 alebo 2 čajové lyžičky  denne, ktoré sa rozdelia medzi ráno a večer. Assumetelo  čisté  alebo zmiešané s  horúcim čajom, pričom vždy dbajte na to, aby teplota neprekročila  45°C.

Na ochutenie a obohatenie jedál

manukový med na obohatenie jedál

Možno niektorí z vás nevedia, ale medy sa dajú využiť aj v  kuchyni. A to určite nehovoríme o dezertoch:  omáčky  a  emulzie  na dochutenie získavajú vďaka drobným prídavkom bohatšiu vôňu.

V tomto bode vyvstáva otázka:  ako užívať Manuka Honey,  aby dodal vašim jedlám viac chuti? S jednou alebo dvoma čajovými lyžičkami dáte  prednosť kuraciemu mäsu,  králikovi,  lososovi,  varenej  a  surovej zelenine, pokiaľ ju budete dávkovať striedmo.

Zmiešajte ho preto s  olejom  a  octom  (alebo citrónom) do  šalátov alebo pridajte len do oleja, aby boli hlavné jedlá z mäsa  alebo  rýb chutnejšie  .

Čo sa týka  množstva, tie sú závislé od počtu osôb prítomných pri stole a na osobných preferenciách, ale pobyt v medziach  1 lyžička  každej  traja ľudia, aby nedošlo k preháňať  kalórií  a nemení chuť jedla.

👉🏻 Prečítajte si aj: Manuka Honey: Najlepšie značky

Denná dávka Manuka medu

Vo všeobecnosti sa snažte neprekračovať  odporúčané množstvá: toto pravidlo platí pre  dospelých  aj  deti, bez ohľadu na to, akú fyzickú aktivitu vykonávate.

Tento druh medu je v skutočnosti veľmi sladký a poskytuje približne  300 kcal na  každých  100 g, od  sacharidov  po  krátke reťazce ; približne sa kalorický príjem vyrovná príjmu iných produktov v tejto kategórii, no  napriek tomu zostáva  vysoký.

Ako prvé odporúčanie vám odporúčame obmedziť príjem na  2 čajové lyžičky denne ; Konečný názor na jeho použitie však závisí od  ošetrujúceho lekára  alebo  pediatra, ktorý bude vedieť zhodnotiť najlepšie riešenie pre vás alebo vaše dieťa.

👉🏻 Zistite viac: Manuka med pre deti

Závery a užitočné rady

Potom, čo ste videli,  ako užívať Manuka Honey  a aké sú  odporúčané dávky, majte na pamäti niektoré opatrenia, aby ste maximalizovali jeho výhody a správne ho skladovali.

Časť denného množstva môžete skombinovať s nálevom z  čerstvého zázvoru  a  citrónu, ktorý je  vylisovaný; piť ráno na  lačný žalúdok  s cieľom uľahčiť  odtok  zo  trosky  , alebo keď máte prechodné poruchy na prvých  dýchacích ciest.

Ak sa vám nepáči pridávať prípravok do jedla a nápojov, nič vám nebráni použiť ho  čistý  alebo zriedený v troche teplej vody  ,  najlepšie  20-30 minút  pred jedlom.

Máte k uloženiu produktu v mieste, ktoré je  chladné,  tmavé  a chránené  pred vlhkosťou: v kontakte s  teplom, na  methylglyoxalu  degradácia prechádza, stráca všetku svoju silu  antibakteriálne  a  antimykotické.

Na tento účel  vám aj v lete poslúžia  spodné police vašej  špajze. Po otvorení nádobu radšej nevkladajte do chladničky, aby ste zaistili, že si zachová svoju viskozitu a nebude  kryštalizovať.

Ak budete venovať pozornosť, ktorá sa veľmi nelíši od tých, ktoré vyžadujú iné stolové medy, nebudete môcť zmeniť jeho  vlastnosti  a urobiť z neho spojenca pre vaše  blaho.

Mohlo by vás zaujímať:

  • Vlastnosti, výhody a kontraindikácie Manuka medu
  • Manuka med: cena a kde ho kúpiť
  • Aký Manuka med si vybrať?

Filed Under: blog

Entradas recientes

  • Coralift arckrém: negatív vélemények, vagy működik a ráncok ellen?
  • Működik a Keto Light Plus+? Vélemények, vélemények és árak
  • A Keto Black Premium működik vagy az átverés? Vélemények és vélemények 2022
  • Az Ostelife Premium Plus krém működik? Vélemények, vélemények és árak
  • Variforce vélemények 2022: működik a visszerek és hajszálerek elleni krém?

Categorías

  • blog
  • Egészség
  • hälsa
  • Hälsa och skönhet
  • karcsúsíts
  • Lederna
  • Szépség
  • Uncategorized

Copyright © 2022 · Beautiful Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in